誤嚥防止のためにボイトレを始めたＳさん♪【レッスン日記】

ゆりか先生

声楽講師の永井友梨佳です♪
ボイトレ・声楽レッスンを行っています！

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私のボイトレに通う理由とは？

私の生徒さんたちは、色んな想いでボイトレに通われています。

• カラオケで上手く歌えるようになりたい
• 好きな歌手の弾き語りをやってみたい
• 所属している合唱やコーラスで、しっかり歌える実力をつけたい
• ストレス発散のために、思いっきり声を出したい

レッスンに通う理由って、こんなに人それぞれなんですよね～。

私は、その想いに寄り添ったレッスンをしたいな、と常々考えています。

Ｓさんがボイトレに通い始めた理由

今日は、先月からボイトレを始めたＳさん（60代・女性）のレッスンでした。

Ｓさんのボイトレを始めた理由は、「誤嚥防止のため」

お母さまの介護をされた経験から、誤嚥防止の大切さに気付いたそうです。

そして、「誤嚥防止には歌が良い」ときき、ボイトレに来てくれたとのこと。

Ｓさんのおっしゃる通り、歌うことは、健康維持のためにもとても良いんです。

口元を動かすので、誤嚥防止にもなりますし、

ブレスを深めることで、自律神経が整ったり、肺活量の維持にも繋がります。

そして、思いっきり声を出すことはストレス発散にもなります。

さらには、歌というのは、「呼吸」「歌詞の発音」「音程のコントロール」など、

複数のことを同時に行っています。

なので、脳の活性化や、認知症予防にも良いとされているんですよね。

歌うことは、健康維持のためにもおすすめ！

歌が好きだったり、コーラスをしておられるシニアのみなさんって、とても元気じゃないですか？

これってやっぱり、歌が健康に繋がっていることの証明になっていると思いますね♪

健康のために、歌を始めてみるというのも大いにアリですよ(*^^*)

Ｓさんは、発声練習や好きな曲も歌いながら、楽しくレッスンを重ねていらっしゃいます♪

レッスンの録音で復習したり、向上心をもって取り組んでおられるのも素晴らしいです！

楽しく健康維持ができるって、とても嬉しいことですよね(*^^*)

Ｓさん、これからも楽しく歌っていきましょうね！

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オンライン無料体験レッスンも行っていますので、気軽に参加してみてくださいね(^^)/

声楽講師　永井友梨佳（プロフィールはこちら）